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Le programme se compose  : 

De 4 à 5 séances d'1h30 espacées de plusieurs semaines.

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D'enregistrements conçus spécialement pour pouvoir vous exercer chez vous à votre rythme et approfondir la pratique afin que votre corps et votre subconscient soient prêts le jour J.   

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D'un livret de suivi.

Comment se passe un Rendez-vous? 
Chaque séance se déroule de la manière suivante : 

Un temps d'échanges autour d'un thème en particulier

(les maux de la grossesse, l'accouchement...)

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Une séance d'Hypnose : relaxation corporelle et mentale amenant un état de conscience modifié associé à des visualisations et des suggestions adaptées en fonction de vos attentes exprimées préalablement.

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Un temps d'échanges autour de votre ressenti et vécu durant la séance.

 

Quel rôle du partenaire dans les séances d'HypnoNatal®? 

Le ou la partenaire est bienvenu(e), particulièrement lors de la première et dernière séance afin d'expérimenter cet état de bien-être.

Apprendre également à gérer ses émotions et pouvoir vous accompagner pendant l'accouchement.

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